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„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Avila
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einfache Übungen
Venenpumpe
so funktioniert es:
- Füße im Wechsel kräftig auf die Fußspitze und zurück auf den ganzen Fuß stellen
spezielle Übungen
Venenpumpe
so funktioniert es:
- Füße im Wechsel kräftig auf die Fußspitze und zurück auf den ganzen Fuß stellen